BOXEO PRO MADRID Y CTO ESPAÑA DE KICKBOXING 02.07.2022

Campeonato de España de kickboxing en Cordoba (30/06 al 3/07). Participan del club Ager Begoña y Julen Sola.

Gran trabajo de ambos, Ager ha podido conseguir el ORO en light contact.

Boxeo profesional 6×3 en Madrid. 02/07/2022. Diego Valtierra (BASAKICK) vs Adrian Rodriguez. Combate nulo (EMPATE). Gran trabajo de Diego, que no llegaba físicamente como en otras ocasiones, pero se supo dosificar y de una forma ordenada ir sacando su trabajo. Ahora a descansar y cargar las pilas para después del verano. Es un boxeador con el talento del esfuerzo y el sacrificio, Máximo respeto. Zorionak por lo que sigues consiguiendo.

HORARIOS CLUB BASAKICK JUNIO:

Telefonos de contacto:

Jabi: 675 71 31 62

Itzi: 66 77 44 701

En verano iremos reduciendo horarios. Abajo teneis los horarios que tendremos a partir de septiembre.

Todos los miembros del club, tienen que tener licencia federativa (con independencia de que compitan, hagan combate,…), este seguro en caso de accidente en el club, tiene una cobertura medica (35/47€).

Tarifa: Todas las clases, todos los horarios que se quieran 40€/mes.

	lunes	martes	miercoles	jueves
10-11	saco	box/kick	saco	box/kick
11-12	box/kick	saco	box/kick	saco
18-19:30	boxeo kickboxing	boxeo kickboxing	boxeo kickboxing	boxeo kickboxing
19:30-20:30	saco	saco	saco	saco

Descripción de las actividades:

BOXEO: Trabajo técnico/táctico de BOXEO. Clase apropiada para deportistas que tengan como mínimo conocimiento de los aspectos técnicos básicos.
Se trabajará en individual y por parejas. Con ejercicios como sombra, manoplas, escuela de combate dirigida,… CONTACTO CONTROLADO

BOXEO BASICO: Trabajo técnico de BOXEO (ejecución de técnica de golpeo, defensa y desplazamiento). Clase apropiada para todos, tanto principiantes, como experimentados (siempre hay que pulir los aspectos técnicos). Se trabajará en individual y por parejas. Con ejercicios como sombra, manoplas, escuela de combate dirigida,… CONTACTO CONTROLADO,

BOXEO y KICKBOXING BÁSICO: Trabajo técnico de BOXEO + KICKBOXING. Clase apropiada para todos.

BOXEO/KICKBOXING: Entrenamiento técnico-táctico de DE BOXEO y KICKBOXING /K-1.

ESCUELA DE COMBATE: Para deportistas con conocimientos técnicos de BOXEO y KICKBOXING.
Consistirá en COMBATE (DIRIGIDO, CONDICIONADO Y LIBRE) de BOXEO / KICKBOXING K-1 (Potencia 50/60%) .
CASCO CERRADO OBLIGATORIO. Se trata de adquirir y dominar aspectos técnicos, tácticos y estratégicos en situaciones de combate con limitaciones o libres.

KICKBOXING BÁSICO: Trabajo técnico de KICKBOXING (ejecución de técnica de golpeo, defensa y desplazamiento). Clase apropiada para todos, tanto principiantes, como experimentados (siempre hay que pulir los aspectos técnicos). Se trabajará en individual y por parejas. Con ejercicios como sombra, manoplas, paos, escudos, escuela de combate dirigida,… CONTACTO CONTROLADO.

KICKBOXING/K-1: Trabajo técnico/táctico de KICKBOXING/K-1. Clase apropiada para deportistas que tengan como mínimo conocimiento de los aspectos técnicos básicos.
Se trabajará en individual y por parejas. Con ejercicios como sombra, manoplas, paos, escudos, escuela de combate dirigida,… CONTACTO CONTROLADO.

SACO (la clase se llama TECNICA, SACO Y PREP FÍSICA): Alta intensidad. Ejercicios de deportes de contacto: Saltar a la cuerda, golpeo de saco, sombra + trabajo técnico de boxeo (escuela de boxeo + preparacion física (flexiones, abdominales,…).

ENTRENAMIENTO LIBRE: En los horarios de txikibox se podrá entrenar de forma libre mientras no se moleste en el desarrollo de la clase de niños

SPARRING: Sparring con un contacto superior o para gente de light que esten preparando combates. Contactar directamente con Jabi para cerrar los combates. Se harán los lunes y miércoles de 8:00-8:30 y los viernes a la tarde.

HORARIO TEMPORADA 2.022-2.023