Desde el 1 de septiembre empezaremos con el nuevo horario para mayores de 13 años. En algunos horarios hay 2 clases a la vez, una se dará en el tatami y la otra en la parte superior de la grada del frontón. La descripción de cada actividad, la tenéis en la aplicación que utilizamos para reservar clase. Para la gente con algo de experiencia habrá también sparring los viernes (se cerrarán los combates por el grupo wasap).
Tarifa: Todas las clases, todos los horarios que se quieran 40€/mes.
HORARIO CLUB BASAKICK:
lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | |
10-11 | saco | box/kick | saco | box/kick | saco |
11-12 | box/kick | saco | box/kick | saco | box/kick |
17-18 | box kick básico | saco | box kick básico | saco | |
18-19:30 | boxeo | boxeo básico | boxeo | boxeo básico | 18-19 saco |
18-19:30 | kick básico | kick | kick básico | kick | 19-20 box/kick |
19:30-20:30 | saco | saco | saco | saco | |
19:30-20:30 | escuela de combate | escuela de combate |
Descripción de las actividades:
- BOXEO: Trabajo técnico/táctico de BOXEO. Clase apropiada para deportistas que tengan como mínimo conocimiento de los aspectos técnicos básicos.
Se trabajará en individual y por parejas. Con ejercicios como sombra, manoplas, escuela de combate dirigida,… CONTACTO CONTROLADO
- BOXEO BASICO: Trabajo técnico de BOXEO (ejecución de técnica de golpeo, defensa y desplazamiento). Clase apropiada para todos, tanto principiantes, como experimentados (siempre hay que pulir los aspectos técnicos). Se trabajará en individual y por parejas. Con ejercicios como sombra, manoplas, escuela de combate dirigida,… CONTACTO CONTROLADO,
- BOXEO y KICKBOXING BÁSICO: Trabajo técnico de BOXEO + KICKBOXING. Clase apropiada para todos.
- BOXEO/KICKBOXING: Entrenamiento técnico-táctico de DE BOXEO y KICKBOXING /K-1.
- ESCUELA DE COMBATE: Para deportistas con conocimientos técnicos de BOXEO y KICKBOXING.
Consistirá en COMBATE (DIRIGIDO, CONDICIONADO Y LIBRE) de BOXEO / KICKBOXING K-1 (Potencia 50/60%) .
CASCO CERRADO OBLIGATORIO. Se trata de adquirir y dominar aspectos técnicos, tácticos y estratégicos en situaciones de combate con limitaciones o libres.
- KICKBOXING BÁSICO: Trabajo técnico de KICKBOXING (ejecución de técnica de golpeo, defensa y desplazamiento). Clase apropiada para todos, tanto principiantes, como experimentados (siempre hay que pulir los aspectos técnicos). Se trabajará en individual y por parejas. Con ejercicios como sombra, manoplas, paos, escudos, escuela de combate dirigida,… CONTACTO CONTROLADO.
- KICKBOXING/K-1: Trabajo técnico/táctico de KICKBOXING/K-1. Clase apropiada para deportistas que tengan como mínimo conocimiento de los aspectos técnicos básicos.
Se trabajará en individual y por parejas. Con ejercicios como sombra, manoplas, paos, escudos, escuela de combate dirigida,… CONTACTO CONTROLADO.
- SACO (la clase se llama TECNICA, SACO Y PREP FÍSICA): ALTA INTENSIDAD. EJERCICIOS DE DEPORTES DE CONTACTO: SALTAR A LA CUERDA, GOLPEO DE SACO, SOMBRA Y TRABAJO TECNICO INDIVIDUAL DE BOXEO (ESCUELA DE BOXEO), PREPARACIÓN FISICA (FLEXIONES, ABDOMINALES,..)
TXIKIBOX:
La actividad empieza el 13 de septiembre (se cobrará 1/2 mes). Para menores de 12 años. Se irán creando grupos en función de la demanda y de la disponibilidad de entrenadores, por eso es muy importante que los vais a venir reservar plaza, para poder organizarnos.
Para reservar plaza, llamar o mandar wasap a este telefono,
Itzi: 66.77.44.701
Tarifa TXIKIBOX:
- 1 día a la semana: 20€
- 2,3,4 días/semana: 30€
HORARIO DE TXIKIBOX:
LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | |
17:00-18:00 LUGAR |
TATAMI | GRADA FRONTON | TATAMI | GRADA FRONTON |
Club Basakick Urduliz
- Precio adulto: 40 €/mes. Video presentacion basakick (pincha aqui).
- Precio kick light contact y Txikibox: 30€/mes. Video txikibox (pincha aqui)
Todos los días en horario de tarde estamos 2 entrenadores ( Itzi y Jabi). Por lo que podréis elegir la actividad que mas os interese.
Debe estar conectado para enviar un comentario.